“職業病”食物防止手段
2009-09-07 14:33 來源：互聯網 責編：何溢寰
【我要印】訊：海帶、紫菜
經常接觸危險射線的職業，應該多補充高蛋白食品和含碘食物，如海帶、紫菜、綠茶等，可以加快放射物質的排除。
維生素Ｂ１
礦物開采職業，因為經常接觸汞所以應該多食用維生素Ｂ１的食物，如玉米、柑桔、胡蘿卜這些食物中的果膠物質能降低汞的濃度，使汞迅速排除體外。
鈣、鐵
印刷業、鑄造業等職業多與“鉛”類物質接觸，多食用魚、蛋、瘦肉等富含鈣、鐵食物，對人體是相當有好處的。
維生素C、B
維生素C、B作用很強大，適用各種職業人員，是非常實用的營養。
生活中每個職業人都要珍惜自己的心理和身體健康，要學會愛惜自己，日常調理身心，工作中注意操作規程和自我保護，防止職業病。
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